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如何预防冬春交际流感?

微信匿名网友用户在4个月前提交了关于“如何预防冬春交际流感?”的提问,欢迎大家帮助网友涌跃发表自己的观点。
如何预防冬春交际流感?

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第1个回答:

匿名网友4个月前  冬春交际,也是流感高发的时节,不幸“中招”的人非常多。遇到流感,或者家人患流感后,我们应该如何科学地进行家庭护理呢?  流感通常有2~4天的潜伏期,开始出现症状时,主要表现为突然起病的高热、寒颤、头痛、肌肉疼痛、全身不适,发热要持续3~5天才退;普通感冒则主要表现为喷嚏、流涕、咳嗽等上呼吸道局部症状。流感的症状比普通感冒要重,即盛热退了,患者还会明显感到乏力。在中医理论中,流感的病因为时行邪,病邪从口鼻、皮毛侵入,引起系列临床症状,中医常采用清热、解、化湿、解表等治法,能有效退热,还可改善肌肉痛、乏力、咳嗽等症状,缩短病程。如果不是重症病例,比如甲型流感核酸分型H7型,流感也是可以自愈的。  首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤表示,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。  对于流感来说,护理尤为重要。家庭护理要注意以下几点:  1.患者尽量单间居住,减少与**同居住者的接触机会。  2.患者使用卫生间后应立即通风,并进行清洁和消。  3.咳嗽和打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。  4.在接触呼吸道分泌物后,应当使用清洁剂洗手,或者使用消剂消双手。  5.在家庭**同区域活动时,需要戴口罩,患者如需要离家,如到医院就诊,也应戴上口罩。  6.患者体温恢复正常、其它流感样症状消失48小时后,可复工、复课。  此外,患者居家应充分休息,多饮水,饮食宜清淡、易于消化和富有营养,遵医嘱按时服药,并密切观察病情变化。老年和儿童患者如果病情出现以下变化时,应及时就医:持续高热;咳嗽加重,痰量明显增加;呼吸困难或胸痛;口唇紫绀;严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;反应迟钝、嗜睡、惊厥等神志改变;原有基础疾病明显加重。  而对于流感患者家属来说,近距离接触患者时,应佩戴口罩;儿童或65岁以上等流感高危人群应尽可能避免与流感患者接触或者去人群密集的地方;直接接触患者或处理患者使用过的物品、接触呼吸道分泌后,应当使用清洁剂或者使用消剂消双手;尽可能相对固定1名家庭成员照顾、接触流感患者。  本文由首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤进行科学把关。专家擅长领域为发热,感冒,咳嗽,咽炎,肺结核,肺炎,支气管扩张,肺结核,支气管哮喘,慢性阻塞性肺病的诊断、治疗。


第2个回答:

匿名网友LV4个月前  几乎每年的冬春季,都会有比较严重的流感。流感,即流行性感冒,特点是传播速度多、传染率强。因此,一定要防治流感。流感季节少去公**场所:人多了,自然病菌也多了,在公**场所,有的人感冒了,打个喷嚏就能将流感病传播到了空气里面。特别是医院,更要少去;如果没有办法避免,那就戴个口罩吧。多喝水、空气加湿:在冬季,空气往往很干燥,如果喉咙很干,而流感病恰好附在喉咙口,就乘机而侵入人体内,引起感冒。所以一定要多喝水,让病无处附身。同时可通过加湿的方式,增加空气里的湿度。在房间里熏醋:如果家里或班级里有人感冒了,那就很容易交叉传染,防止传染的方法,小编喜欢在家里熏醋,将醋倒进电饭煲,然后烧热,使之蒸发,散发到空气里面。虽要说明的是,如果就将醋在碗里,让其自然蒸发,这种效果是欠佳的,因为浓度太淡。多休息、早睡觉、随时增减衣服、保持抵抗力:冬天天气温低,是很容易感冒的,冬天主藏,所以一定要多加休息、早睡觉,随时增减衣服,出门最好戴条围巾、戴帽子,保暖头部和喉部。如果睡眠不好,抵抗力会明显下降;再加上病侵扰,很容易就被击倒。选择性地打流感疫苗:流感疫苗也是一种方法,可到当地社区医院打,但是流感的变异太快、太多,流感疫苗来不及应对,打了这种,暴发的却是那种。喝点板蓝板:在流感的季节,板蓝根总是那么受欢迎,可以买点喝点;板蓝根有凉血利喉的作用,喝完后嗓子很舒服,还很甜。板蓝板可以买成品药,也可以买中药自己煎制。如果真的感冒了:那就好好地卧床休息,什么工作啊、学习啊都不要想了;也不能再剧烈运动、煮点生姜红糖水喝喝、注意体温和咳嗽,必要时就医,注意不要传染给其他人。


第3个回答:

匿名网友LV4个月前合理膳食、注意根据情况增减衣服、合理加强身体锻炼。


第4个回答:

匿名网友4个月前多到户外走动,,注意增减衣服..


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